Kursprogramm aus Kochen und Backen

Süßigkeiten einmal anders

Für Kinder ab 8 Jahre mit oder ohne erwachsene Begleitung

Überall lachen sie uns an; die süßen Leckereien. Doch leider sind viele mit industriellen Zucker hergestellt und das ist weder für Groß noch Klein gesund. An diesem Nachmittag wird Euch gezeigt, wie Ihr schnell und einfach leckeren Naschkram mit gesunden Zutaten herstellen könnt. Das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern schmeckt auch einfach richtig lecker! Lebensmittelkosten pro Teilnehmer/in 5,00 €.

Mitzubringen: Schürze, Dosen und Getränk.

Leitung: Stefanie Schaub-Hansen, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB.

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Wir kochen verschiedene Soßen (Carbonara, Bolognese, Tomatensauce ...) zu Nudeln. Einen leckeren Nachtisch als krönenden Abschluß

Mitzubringen sind Schürze und Gefäße zum Mitnehmen der selbsthergestellten Lebensmittel.

* Kursgebühr inkl. Lebensmittelumlage

Süßigkeiten einmal anders

Für Kinder ab 8 Jahre mit oder ohne erwachsene Begleitung

Überall lachen sie uns an; die süßen Leckereien. Doch leider sind viele mit industriellen Zucker hergestellt und das ist weder für Groß noch Klein gesund. An diesem Nachmittag wird Euch gezeigt, wie Ihr schnell und einfach leckeren Naschkram mit gesunden Zutaten für die Weihnachtszeit herstellen könnt. Das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern schmeckt auch einfach richtig lecker! Lebensmittelkosten pro Teilnehmer/in 5,00 €.

Mitzubringen: Schürze, Dosen und Getränk.

Wir wollen wieder gemeinsam leckere Plätzchen herstellen.

Plätzchenteig und Verzierungen werden gestellt.

Gerne könnt ihr auch eure Lieblingszutaten zum Verzieren mitbringen.

Gutes Essen mögen wir alle gerne, es auch zu bereiten macht sehr viel Spaß: und den werden wir in diesem Kurs haben. Der Kurs beginnt mit einer kleinen Warenkunde, danach wird in Kojen von 2-3 Kindern eine komplette Mittagsmahlzeit zubereitet und gemeinsam gegessen.

Wir freuen uns auf euch!

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wenn bei Ihrem Kind Besonderheiten wie z.B. Unverträglichkeiten vorliegen

Leitung: Stefanie Schaub-Hansen, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB.

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Burger Vegetarisch und mit Fleisch, dazu Salat und eine Nachspeise

Mitzubringen sind Schürze und Gefäße zum Mitnehmen der selbsthergestellten Lebensmittel.

* Kursgebühr inkl. Lebensmittelumlage

Fernsehkochduelle, Fast Food, Lieferservice überall. Dem Einen oder Anderen ist der Gedanke schon gekommen, man lernt von den Shows nicht wirklich kochen und Fast Food macht nicht satt und ist teuer - außerdem macht es sehr viel Spaß, eine Mahlzeit nach eigenem Geschmack selbst zuzubereiten und Neues auszuprobieren.

Der Kurs richtet sich an junge Erwachsene, die gemeinsam mit anderen kochen möchten und dabei ganz nebenbei lernen können, wie man sich eine halbwegs gesunde Mahlzeit preiswert zubereiten kann.

Im Kurs gibt es keine Rezepte. Es werden Lebensmittel zur Verfügung gestellt, aus denen nach gemeinsamer Besprechung etwas Leckeres gezaubert wird. Neugierig geworden? Dann sei dabei!

Bei der Anmeldung bitte Hinweise zur Ernährungsweise (vegetarisch/vegan) oder zu bestehenden Unverträglichkeiten/Allergien geben.