Kurs

Yoga (Aufbaukurs)

Zu diesem Kurs

Finden Sie mehr Zufriedenheit. Sie lernen einfache und komplexe Yogaübungen, die Körper und Selbstbewusstsein stärken.

Hath-Yoga ist ein System von Körper-, Atem-, Meditaions- und Entspannungstechniken, die dazu dienen, den Körper beweglicher, widerstandsfähiger und gesünder zu machen, körperliche und psychische Spannungen zu lösen und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, um so Körper und Psyche in Harmonie zu bringen und mehr Lebensfreude und Energie zu gewinnen. Bitte eine Wolldecke, Wollsocken und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

Kursnr.: 221-3103
Kursleitung: Edeltraut Manninger
Kosten: 60,00 €