Aerobic ist ein ideales Herz-Kreislauftraining mit kleinen Schrittkombinationen zur Verbesserung von Kondition und Koordination. Kräftigende Übungen für Bauch, Beine und Po sorgen für nötige Straffung. Dehn- und Entspannungsübungen bieten den entsprechenden Ausgleich.
Kursnr.: 221-3208
Kursleitung:
Susanne Kurmann-Niedermeier
Kosten: 35,00 €
Mo.
08.03.2021
-
Mo.
12.04.2021
Einzeltermine und Uhrzeiten
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