Programmbereich Politik & Gesellschaft & Umwelt

⇲ Führung durch die NordArt in Büdelsdorf

Samstag, 7.August 2021

Mehr als 200 ausgewählte Künstler aus aller Welt zeigen ihre Bilder, Fotografien, Videos, Skulpturen und Installationen, die nicht nur für sich sprechen, sondern im Zusammenspiel und vor der einzigartigen Kulisse der Carlshütte und im historischen Skulpturenpark mit- und gegeneinander neue Perspektiven entwickeln.

Programmbereich Gesundheit & Ernäheung

⇲ Yoga auf der Wiese

Donnerstag, 5.August 2021

„Spüre die Erde, das Gras unter deinen Füßen, sei dir deiner aufrechten, kraftvollen Haltung bewusst, atme die frische klare Luft tief in den Bauch ein und genieße das Einssein mit der Natur, die Verbundenheit mit allem.“
Wenn du dies und weitere Yoga Übungen im Stehen, Gleichgewichtsübungen, Atemübungen, … erfahren möchtest, sei herzlich Willkommen zum Yoga auf der Wiese.

Programmbereich Kultur & Gestalten

⇲ LINE DANCE – Workshop „Tanzen unter freiem Himmel" für Anfänger

Samstag, 21.August 2021

Line Dance ist Tanzen in der Gruppe ohne Partner. In diesem Workshop werden wir leichte, auch für Anfänger geeignete Tänze lernen. Getanzt wird in normaler Freizeitkleidung

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Voll im Trend - Hula Hoop für Jung und Alt am Abend

Mittwoch, 11.August 2021

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt.

Programmbereich Sprachen - Vorankündigung für September

⇲ Schwedisch für Anfänger

Samstag, 4. September 2021

Besonders für Urlaub werden Grundbegriffe der schwedischen Sprache vermittelt. In lockerer Atmosphäre lernen die Teilnehmenden die Sitten und Gebräuche kennen.

Programmbereich Junge VHS - Vorankündigung für September

⇲ Schnitzeljagd zwischen kleinem und großem Pohlsee - Für Kinder zwischen 5 und 15 Jahren

Samstag, 11.September 2021

Zentral im Naturpark Westensee gibt es zwischen Wald, Wiese, Feld, Knicksaum und Gewässer eine Menge zu entdecken und zu untersuchen. In Form einer gemeinsamen Schnitzeljagd, in Kooperation der Volkshochschule Nortorf und geleitet vom Naturpark Westensee - Obere Eider e. V., werden ökologische Zusammenhänge, natürliche Kreislaufsysteme und menschliche Einflüsse deutlich. Spiel, Spaß und Mittagspause kommen dabei natürlich nicht zu kurz. Zum Abschluss der Veranstaltung geht es an die Badestelle am großen Pohlsee.

Programmbereich Politik, Gesellschaft, Umwelt - Vorankündigung für September

⇲ Fahrradtour mit Geschichte und Kultur durch die Landeshauptstadt Kiel

Sonntag, 26.September 2021

Vom Hauptbahnhof geht es entlang der Kieler Förde, vorbei am Rathaus und der Innenstadthalbinsel über die Flaniermeile Kiellinie bis zum zweitgrößten deutschen Marinestützpunkt. Von dort weiter durch das Marinequartier über den Nord-Ostsee- Kanal zum nördlichen Kieler Stadtteil Holtenau mit Tiessenkai und Leuchtturm.

Programmbereich Politik & Gesellschaft & Umwelt

⇲ Sommerblütenpracht in Wald, Wiese und Bach - Sommerwanderung an der Bünzau

Sonntag, 8.August 2021

Unter der Obhut der Schrobach-Stiftung darf sich in den Wäldern und Wiesen, die den Lauf der Bünzau säumen, Natur entfalten. Lassen Sie sich vom Mädesüß verzaubern, vom Klappertopf betören und vom Teufelszwirn umgarnen auf unserem etwa 6 km langen Rundweg.

Programmbereich "junge vhs" *** Für Kinder zwischen 5 und 15 Jahren***

⇲ Moorrallye für Klimaschützer - auf festen Pfaden durch das Schülper Moor

Samstag,14.August.2021

In Kooperation mit dem Naturpark Westensee - Obere Eider e. V. wird das Moor als lebendiger Organismus betrachtet, das uns vor dem Klimawandel schützt. Durch Experimente, gemeinsame Spiele und eigene Entdeckungen lernen wir den selten gewordenen Lebensraum Moor weitab von Verkehrslärm kennen und schätzen.

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Boule - für die, die es gerne kennenlernen möchten

Samstag, 21.August 2021

Boule kann auf jedem Untergrund gespielt werden! Daher sind mögliche Unebenheiten des Bodens Teil des Spiels und können zu unerwarteten Bewegungen der Kugel führen. Dies ist auch eine Herausforderung des Spieles und sie zu meistern erfordert gelegentlich eine gewisse Nervenstärke. Sie lernen die Regeln, die Spieltechnik und das Messen, begleitet mit viel spielen.

Programmbereich Gesundheit und Ernährung

⇲ Yoga in Bewegung - Waldsonnengruß im Stadtpark

Dienstag, 10.August 2021

Bewegend, in der Yoga-Atmung vertieft, Natur genießen. Der Sonnengruß und andere Übungen werden in einen Spaziergang durch den Stadtpark integriert. Dadurch kann jede(r) für sich persönlich, die Bedeutung von Bewegung und Natur erfahren.

Programmbereich Kultur & Gestalten

⇲ LINE DANCE für fortgeschrittene Anfänger

Dienstag, 10. August 2021

Tänze zu unterschiedlicher Musik für alle, die ein paar Grundlagen besitzen. Getanzt wird in normaler Freizeitkleidung. Darf der Kurs nicht innerhalb geschlossenem Raum stattfinden, findet der Kurs draußen statt.

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Voll im Trend - Hula Hoop für Jung und Alt am Vormittag

Dienstag, 10.August 2021

Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives Fitness-Gerät. Mehrere Muskelgruppen werden dabei gleichzeitig beansprucht: Bauchmuskeln Rückenmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkelmuskeln.

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Mit Schwung in den Morgen

Dienstag, 10.August 2021

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, egal ob fit oder ungeübt. Bei schönem Wetter wird zur Erwärmung draußen an der frischen Luft gewalkt. Danach findet in der Halle ein abwechslungsreiches Fitness-Programm mit und ohne Geräte statt.

Programmbereich Politik, Gesellschaft, Umwelt - Vorankündigungen für September

⇲ Heilsamer Wald - Shinrin-Yoku / Waldbaden

Mittwoch, 8. September 2021

Japaner haben es wissenschaftlich bewiesen und fördern es staatlich als anerkannte Therapieform: das Waldbaden. Das Einatmen der sauerstoffhaltigen Luft bei einem Waldspaziergang stärkt das Immunsystem und ätherische Öle fördern antikrebswirksame Killerzellen. In der ruhigen Atmosphäre verringern sich Stresshormone. Salutogenese – Entstehung von Gesundheit – kann sich entwickeln.

Programmbereich Gesundheit, Ernährung - Vorankündigung für September

⇲ Bogenschießen für Jugendliche ab 15 Jahren & Erwachsene

Samstag, 18. September 2021

Lernen Sie die traditionelle Kunst des instinktiven Bogenschießens kennen, schicken Sie den Peil auf seine flüsternde gekrümmte Reise und konzentrieren Sie sich ganz auf sein Ziel. Erleben Sie wie Bogenschießen dabei helfen kann, Alltagsstress und Spannungen abzubauen und innere Orientierung schaffen kann

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Stand up Paddeln - Ein Spaziergang übers Wasser für Einsteiger

Montag,2.August 2021

In diesem Kurs werden die Grundlagen des "Stand up Paddlings" kurz SuP auf dem Einfelder See vermittelt. Gefühl. Weil man das Board permanent ausbalancieren muss, ist man immer in Action und jeder einzelne Muskel des Körpers wird gefordert.

Programmbereich Kultur& Gestalten

⇲ Coole drinks für Ihre Party - Cocktails mixen für Einsteiger unter freiem Himmel

Freitag, 13.August 2021

Caipirinha, Sex on the beach, Pina Colada - Martini - geschüttelt oder gerührt? Cocktails sind seit Jahren in aller Munde. Aber die Herstellung ist gar nicht so einfach. An diesem Abend wird es eine Einführung ins Barkeeping geben. Der Sommer bietet sich an diesen Kurs im Freien auf unsere Veranstaltungswiese stattfinden zu lassen.

Programmbereich Gesundheit & Ernährung

⇲ Stand up Paddeln - Wandertour mit dem Bord auf der Schwentine

Sonntag,15.08.2021

Traumhafte Tour in tiefster Natur auf der Schwentine, geschützt durch die Vegetation, für Personen die schon mal auf dem Bord gestanden haben und zweimal 1,5 Stunden locker paddeln können.

Am Haupteingang beim VHS Briefkasten finden Sie Anmeldeformulare ! Am besten gleich ausfüllen und in den Briefkasten werfen.
Oder kommen Sie zu ins in die Geschäftsstelle, Dienstag+ Mittwoch+ Donnerstag sind wir von 10-12 Uhr für Sie da.

Volkshochschule setzt nach Umzug auf Outdoor-Kurse
VHS Nortorfer Ring ist jetzt im Erdgeschoss zu finden
Nortorf. Die Volkshochschule Nortorfer Ring (VHS) ist umgezogen. Allerdings nur ein paar Höhenmeter im Haus der Vereine und Verbände. Mit Sack und Pack, Schreibtischen und Computern ging es aus dem Dachgeschossbüro zwei Etagen tiefer in zwei Räume neben dem Haupteingang, aus denen das Beratungsbüro Pro Regio auszog.
Der Umzug ins Erdgeschoss ist für Regine Wolf ein Vierfach-Gewinn: „Wir sind für Kursbesucher leichter erreichbar, das Büro fällt am Eingang mehr auf.“ Bislang fehlte ein Seminarraum in mittlerer Größe. Das ehemalige Dachgeschossbüro ist als Seminarraum für ruhige Entspannungs- oder Yogakurse ideal. Es hat Schall schluckenden Teppichboden und liegt fernab von Treppen. „Extrem gemütlich. Ein toller Raum, den das Haus dazugewonnen hat“, freut sich Regine Wolf. Das neue Büro am Eingang hat zwei Räume, in jedem steht ein Schreibtisch – konzentriertes Arbeiten, auch, wenn eine der beiden VHS-Mitarbeiterinnen telefoniert, ist möglich. „Man kann den Laptop und das schnurlose Telefon mit in den zweiten Raum nehmen.“
Jetzt könnte Regine Wolf Passanten im Schülper Weg die Zettel mit den ständig wachsenden Outdoor-Kursangeboten auch direkt aus dem Fenster zustecken. „Wir haben im Frühjahr keine Kurshefte gedruckt“, berichtet die VHS-Leiterin. Es war nicht abzusehen, wie sich die Pandemielage entwickelt. 2020 konnten nur wenige der rund 100 geplanten Kurse gegeben werden.
Um 2021 besser aufgestellt zu sein, entwickelten Regine Wolf und die Dozentinnen und Dozenten Outdoor-Kurse, die auch mit Abstand im Freien an der frischen Luft funktionieren. Insgesamt stehen knapp 90 Angebote auf der Online-Seite. „Das Angebot wächst.“
Wer Ferien auf Balkonien verbringt, kann den Urlaub mit VHS-Angeboten aufpeppen. Passende Getränke für Südsee-Urlaubsfeeling mixt man im Outdoor-Cocktailkursus. Entspannung und Wohlfühlzeit versprechen Yoga-Kurse im Stadtpark. Englisch aufpolieren geht bei einem Walking- und Talking-Spaziergang (2. August) durch die Stadt. Trendsportarten wie SUP-Paddeln (2. und 15. August) und Hoola-Reifen an der Hüfte schwingen (11. August) stehen wie Line Dance (10. und 21. August) im Programm.
Fortbildung in Sachen Natur bieten ein Sommerspaziergang an der Bünzau (8. August), ein Herbstspaziergang im Stadtpark und eine Schnitzeljagd für Kinder zwischen kleinem und großem Pohlsee (11. September).
Alle Kurse können online gebucht werden. Regine Wolf bietet auch persönlichen Kontakt an: Im Büro und am Sonnabend, 14. August, auf dem Markt in Nortorf. Die VHS stellt das aktuelle Programm an einem Stand vor.
Das Büro der Volkshochschule, Schülper Gang 5, ist nach der Sommerpause ab dem 28. Juli am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 10 bis 12 Uhr geöffnet (Tel. 04392/4108). Für Veranstaltungen in Räumen fordert die VHS einen negativen Coronatest, Schnelltests nicht älter als 24 Stunden, PCR-Tests nicht älter als 48 Stunden, den Nachweis einer Impfung oder einer Genesung.
Infos und Anmeldung zu allen Kursen: www.vhs-nortorf.de


Quellenangabe: Holsteiner Zeitung vom 24.07.2021, Seite 28